CORE 4

Приложение CORE 4 Fit — это онлайн-платформа для тренировок, разработанная лондонским тренером по силе и фитнесу Шоном Генри Мерфи. Приложение CORE 4 Fit, сформулированное на основе фундаментальных принципов философии упражнений, тренировок и питания Шона и основанное на надежных методологиях и протоколах, основанных на исследованиях, служит для предоставления клиентам по всему миру соответствующей информации и практических инструментов, необходимых для достижения устойчивых и устойчивых улучшений. в их физической форме, составе тела и общем состоянии здоровья и благополучия.

В зависимости от уровня пакета членства функции включают в себя;

- индивидуально подобранные 4-, 8- и 12-недельные программы тренировок и планы питания

- общие целевые тренировки и тренировочные микроциклы

- доступ к обширной библиотеке упражнений с обучающими видео и фотографиями

- встроенный трекер еды и калорий со сканером штрих-кода

- общий календарь и планировщик тренировок.